¿Spa inflable o spa tradicional?

¿Spa inflable o spa tradicional?

A todo el mundo le encanta disfrutar de un momento de relax en el agua. El problema es que las piscinas son demasiado caras para mucha gente y consumen una cantidad astronómica de agua.
Entonces, la solución puede ser optar por un spa. La pregunta es entonces muy diferente: ¿deberíamos elegir un spa inflable o un spa tradicional?

A veces puede resultar muy difícil tomar una decisión cuando dos productos diferentes satisfacen la misma necesidad. En Bueno y orgánico, así que teníamos derecho a una demostración del Spa Inflable Camaro para 4 personas.

¡Un spa en 10 minutos en casa!

Una instalación de spa inflable
¡Una instalación de spa en solo 10 minutos!

La gran ventaja de un spa inflable es su instalación. Hay que contar 10 minutos para instalarlo y ensamblarlo completamente.
Todo lo que tiene que hacer es colocar la cubierta en el suelo (suministrada con el spa) y luego colocar el producto sobre ella. Un inflador integrado le da su forma directamente, y todo lo que tienes que hacer es agregar agua.

Además, el hecho de que sea inflable tiene otras dos ventajas importantes:

  • Puede pasarlo fácilmente a través de las aberturas (puertas, ventanas, etc.)
  • Usted no tiene sin necesidad de técnico o trabajador para montar su spa

Reparación más sencilla

Unidad de motor de spa inflable
La unidad de motor está integrada en el spa

Estas ventajas son dobles. Dado que se trata de un spa inflable, todos los problemas técnicos son más simples.
El motor del spa está integrado en la estructura. Si se avería, es suficiente devolver solo el bloque del motor. Si es la bobina la que está rota, también es suficiente enviar este elemento al servicio postventa.

Y allí también no es necesario esperar a un técnico para una posible reparación de su spa.

Un spa transportable

La otra ventaja sobre el spa tradicional es el hecho de que es fácilmente movible. Tienes una salida de agua (con manguera) para vaciarla rápidamente. Entonces solo necesitas desinflarlo para poder transportarlo donde quieras:

  • de vacaciones
  • para el fin de semana
  • para moverlo por su casa o jardín

Además, la instalación eléctrica es sencilla ya que el spa portátil se enchufa en un simple tomacorriente de 220V.

Fácil de usar

Panel de control de spa inflable
Un panel de control fácil de usar

Aquí también, el spa inflable funcionará bien. El panel de control es tan simple como parece : una pantalla muestra la información actual (temperatura, modo actual, etc.).
Con un simple empujón, puede activar o desactivar las burbujas o cambiar la temperatura solicitada.

Además, el mantenimiento es muy fácil ya que solo necesita cambiar el filtro del spa 4 veces al año.

Un spa sin riesgo para la salud

Spa inflable interior
Placer seguro con el spa interior o exterior

La seguridad nunca debe descuidarse. Hay varias razones por las que un jacuzzi inflable real es menos peligroso
La primera razón es que un spa tradicional utiliza chorros de agua y de aire. Las burbujas de aire no son peligrosas, pero un chorro de agua fuerte a veces puede ser malo para el cuerpo, especialmente para personas con problemas de salud existentes. Por ejemplo, nos encontramos en una situación en la que el individuo tiene dolor de espalda y donde el spa empeorará su dolor, en lugar de calmarlo con solo burbujas como lo haría un spa inflable.

El segundo motivo es la incorporación de un candado cuando no está en funcionamiento, lo que evita cualquier riesgo de ahogamiento o rotura con los niños.
Igualmente, la toma de corriente de los spas inflables está equipada con un disyuntor, que saltará si la instalación eléctrica se vuelve inestable o si no es lo suficientemente potente.
Finalmente, nos agrada que los diferentes modelos presentes en la tienda de productos orgánicos Bien et Bio cumplan con la ley europea: es decir, que el spa se detendrá automáticamente después de 30 minutos por un período de tiempo. 10 minutos, para respetar un ritmo más natural para el cuerpo humano.

Un spa ideal para presupuestos reducidos

Manta de aislamiento de spa inflable
La cubierta aislante del spa reduce el consumo de energía

Cuando uno lee estas ventajas, inmediatamente se pregunta el costo de dicho producto, así como el costo de operación y mantenimiento.
Aquí también el spa inflable está funcionando bien, para no dañarlo, el spa funciona las 24 horas del día durante todo el año. Por tanto, se podría pensar que esto tiene un coste enorme, lo que está lejos de ser el caso. Para nuestro primer modelo, el coste medio es de 5 € de electricidad al mes dejándolo correr constantemente, y haciendo 4 sesiones por semana.

La filtración del spa te costará 25 € cada 3 meses. Por lo tanto, el presupuesto total para el primer año es inferior a 1000 € (incluida la compra del spa) y se reduce a unos 160 € para el segundo año. Estamos lejos del coste de un spa tradicional para compra (entre 4.000 y 15.000 € según modelo) o para mantenimiento: en general, un spa tradicional cuesta 40 € al mes …
En ambos casos, sin embargo, será necesario agregar el costo del agua. En ambos casos, el spa será mucho menos costoso que una piscina. Entonces, puede prestar atención a su consumo, en particular gracias a un ahorrador de agua.

Un precio muy asequible para tu spa

¿Te has beneficiado de una sesión en un instituto o has probado una con amigos y ahora quieres aprovechar al máximo este equipamiento en casa? Los costes de funcionamiento de los pasos, como hemos podido especificar, son muy asequibles. Por tanto, no hay motivo para privarse de comprar uno. Para hacer esto, puede ver esto en particular en el sitio https://www.jacuzzi-gonflable.com que ofrece varias referencias que solo necesita ordenar de acuerdo con su presupuesto, sus necesidades y deseos. Para saber, sin embargo, hacer su elección sin cometer un error:

  • Cuesta menos de 300 euros un spa redondo o cuadrado, hay que comprobar el tamaño, porque es más fácil integrar el primer modelo.
  • Varias marcas están disponibles en el mercado, a saber, Alice’s Garden o Intex.
  • Si quieres una versión de lujo, tendrás que pagar más de 500 euros, pero entonces están disponibles algunos accesorios como el airbag para el cuello.
  • El spa tarda menos de 5 minutos en sentirse cómodo en su jardín y la temperatura que se alcanza rápidamente es muy agradable.

Sin embargo, hay una cosa que definitivamente debe considerar en su investigación, ¡y son los decibeles! Ya que el motor de un spa puede ser bastante ruidoso. La contaminación acústica suele ser desagradable, pero los fabricantes necesariamente están trabajando cada vez más en este aspecto, que es un criterio de compra importante. Y esto especialmente cuando estás en la ciudad con un barrio. Algunos spas, especialmente los de Intex, son un poco menos problemáticos al respecto. Para no molestar a los vecinos.


Los beneficios de la sauna portátil

Probablemente esté familiarizado con las saunas finlandesas. ¿Quizás ya has tenido la oportunidad de disfrutar de una sesión, y descubrir la relajación que proporciona el vapor, el efecto sobre tu piel y tu figura?
Obviamente, a cada uno de nosotros le gustaría poder instalar una sauna de este tipo en casa. Pero esto a menudo es imposible, por razones de espacio o presupuesto.
Afortunadamente, existe una solución para ayudarnos a beneficiarnos de los beneficios del vapor en casa: la sauna portátil.

Una sauna portátil le brinda relajación y bienestar

Sauna portátil para adelgazar

Imagínese, en un domingo lluvioso y fresco, buscando una manera de relajarse y calentarse…. ¡La sauna portátil es para ti!
Al deslizarse dentro de este baño de vapor, ofrece a todos sus músculos un oasis de relajación.
Bajo el efecto del calor, los poros de tu piel se agrandan y dejan escapar las toxinas.
Tus músculos se relajan, la circulación se acelera, las tensiones disminuyen….
Poco a poco, todo tu cuerpo se relaja y tu cuerpo se purifica a través del sudor que evacuas.
Cuando sale de su sauna portátil, se siente relajado y renovado como después de una sesión de jogging.

La sauna portátil es ideal para tu piel

A través de la sudoración y la dilatación de los poros de la piel, se eliminan las células muertas, dejando la piel más suave de inmediato.
A lo largo de las sesiones, la textura de su piel se afina.
También puedes disfrutar de unas gotas de un aceite esencial purificante (árbol del té por ejemplo) durante tu sesión de sauna portátil, lo que aumentará el efecto purificante de tu piel.

La sauna portátil es un precioso aliado adelgazante

La sauna portátil funciona en dos niveles para ayudarlo a adelgazar su figura.
Al activar la circulación, provoca una pérdida de calorías relacionada con el esfuerzo que tiene que hacer tu cuerpo para “resistir” el calor. En cierto modo, es un efecto comparable a una sesión de actividad física. Por lo tanto, quema calorías, lo que conduce a la pérdida de peso.
Al mismo tiempo, sudas y eliminas mucha agua. Para las personas que sufren de celulitis, a menudo es allí donde se almacena el exceso de agua (hablamos de “celulitis acuosa”), que degolla las células grasas y da una apariencia de hoyuelos. Al eliminar este exceso de agua, ayudas a suavizar tu celulitis. Este es el impulso para respaldar un programa de adelgazamiento eficaz.
Los usuarios suelen ver una pérdida de 500 gramos después de una sesión de sauna portátil.
Podrás observar tú mismo la pérdida de peso y seguir tu progreso gracias a una báscula personal con análisis corporal.

Nuestros consejos de belleza y adelgazamiento después de una sesión de sauna portátil

Cuando sales de tu sesión de sauna, tu piel se dilata y tus células grasas se estimulan.
Ahora es el momento perfecto para:

  • elimine la celulitis frotando su cuerpo con un guante anticelulítico;
  • disfruta de una depilación duradera.

Esencias: elixir de cristales, piedras y minerales, esencias florales, flor de Bach y vida

Las esencias se han utilizado durante mucho tiempo y han tenido mucho éxito debido a sus muchas virtudes. Estos son minerales que se descubrieron muy temprano y se utilizan para tratar muchas dolencias. Muchas civilizaciones como la maya y la indígena las establecieron muy rápidamente en su rutina de cuidados. Es por ello que los elixires están muy presentes en la medicina tradicional de muchas culturas y también en el Ayurveda.

Entre las esencias más populares se encuentra la flor de Bach. Compuesto por más de treinta esencias propias, estas esencias constituyen un verdadero cuidado para las personas que las utilizan. La flor de Bach toma su nombre del médico que la descubrió hace varios años. Sus virtudes van desde restablecer el equilibrio del cuerpo hasta proporcionar buenas vibraciones a todos los pacientes que las utilizan. Naturales y libres de químicos, las esencias están repletas de beneficios que merecen ser conocidos por todos.

Elixires de cristales, piedras y minerales para sentirte mejor contigo mismo

Los elixires compuestos con fórmulas tónicas son una alternativa para sentirse en armonía con uno mismo. Ayudan a tener el equilibrio necesario para sentir la felicidad y tener acceso al bienestar tan buscado. También permiten tener una vida más radiante y actuar sobre el estado de ánimo del individuo. Entre períodos de crisis, cambios de humor o depresión leve, las esencias pueden ser un buen remedio. De hecho, las personas que tienen cambios de humor pueden enfrentarse a una serie de euforia o tristeza prolongada. Lo que puede empujarlos a hacer cosas de manera extrema.

Flores de Bach

Ante esta situación, el recurso a las esencias puede ser una buena forma de ayudar al interesado a encontrar un cierto equilibrio. Pero no solamente. Para las personas que se enfrentan a una situación de agotamiento, exceso de trabajo, etc., el uso de esencias puede ser tan eficaz como la terapia para superarlas. Esto permitirá, a dúo con el resto, reducir la sensación de cansancio.

¿Cómo actúan las esencias sobre el cuerpo?

Los elixires se componen de varias propiedades que les dan la posibilidad de actuar a varios niveles en el organismo. Así, tienen una acción sobre las enzimas, lo que a su vez les da una influencia sobre las reacciones fisiológicas. Los elixires también ayudan al cuerpo a eliminar todas las sustancias tóxicas. Luego, el cuerpo se deshace de todas las formas de sustancias tóxicas. Al mismo tiempo, el cuerpo se purifica y elimina todas las fuentes de ondas negativas gracias al poder limpiador de los elixires.

Las esencias florales, componentes de estas esencias, también tienen una acción fortalecedora sobre las defensas inmunológicas. Las esencias no solo intentan reequilibrar al individuo para que esté en sintonía consigo mismo, sino que también lo ayudan a encontrar un cuerpo más saludable. Los elixires también tienen un efecto estimulante que permite al cuerpo repostar.


Todo lo que necesita saber sobre el masaje de bienestar

El masaje de bienestar es una técnica de masaje cuyo objetivo se centra en el bienestar de la persona. Este es un servicio no terapéutico que puedes realizar en salones de masajes o institutos de belleza. Aunque no se practica en un entorno terapéutico, es beneficioso para el cuerpo y la mente, por lo que debe ser realizado por un profesional.

En este artículo te brindamos toda la información sobre el masaje de bienestar y en particular sus beneficios, sus variedades y los lugares donde es posible realizarlo. Porque un momento de relajación no tiene precio y puede ponernos de nuevo en buenas condiciones, ¡sigue la guía para encontrar un masaje de bienestar cerca de ti!

Principio del masaje de bienestar

El masaje de bienestar tiene como objetivo proporcionar una sensación de bienestar a quien lo recibe. Cuando recibe un masaje con esta técnica, se estimulan los puntos energéticos de tu cuerpo, lo que se traduce en una mejor circulación de la energía y el flujo sanguíneo, así como en una reducción del estrés.

Esta acción localizada reequilibra el flujo de energía positiva y negativa en su cuerpo. Estos también pueden tener un impacto significativo no solo en su salud física, sino también en su mente. El masaje de bienestar se puede realizar de diferentes formas, y en particular por golpes, la técnica de rodar, fricción, molienda y golpeteo.

Al final de una o más sesiones, lógicamente deberías recuperar todo tu vigor y estar más relajado.

masaje

¿Dónde disfrutar de un masaje de bienestar?

No es necesario acudir a un fisioterapeuta para recibir un masaje de bienestar. Su objetivo no es terapéutico, más bien conviene acercarse a institutos de belleza, salones especializados. Se encuentran fácilmente en su hogar, especialmente en las afueras de las grandes ciudades. ¡Todo lo que tienes que hacer es elegir! ¿Vives en la región de Grand Est? No tendrás problemas para encontrar una buena masajista en Metz, para relajarse y acoger la vida cotidiana con más serenidad.

Institutos de belleza

Muchos institutos de belleza incluyen masajes de bienestar en sus servicios. Luego, los esteticistas realizan los masajes en la cara, en la cabeza (masaje del cuero cabelludo, por ejemplo) o en todo el cuerpo. La ventaja de recibir un masaje en un salón de belleza es que también puedes disfruta de otros tratamientos complementarios que pueden ayudarte a relajarte por completo : spa, manicura, pedicura, faciales …

Por último, tenga en cuenta que en un salón de belleza, el masaje de bienestar a menudo se denomina remodelación. En particular, puede comprar un bono regalo de masaje para regalar a un ser querido en una ocasión especial, o simplemente disfrutar de un merecido momento de relajación.

Salones de masaje

También hay salones especialmente dedicados a los masajes de bienestar, donde podrá recibir un masaje profesional. Allí te recibirán masajistas o masajistas especialmente formados en este tipo de gesto, y podrás descubrir muchas fórmulas, para seleccionar la que más se adapte a tus necesidades y a tu presupuesto.

¿Cuáles son los beneficios del masaje de bienestar?

Son muchos los beneficios de los que puedes disfrutar al hacerte un masaje de bienestar realizado por un profesional.

Este masaje permite la reapropiación de la imagen corporal

Recibir un masaje es un acto que implica cierta relación con tu cuerpo. De hecho, si esto es obvio para los clientes habituales, para algunas personas, es difícil aceptar por completo ser atendido por un masajista. Pedir un masaje es pues ya un paso hacia la recuperación de tu cuerpo ya que te comprometes a cuidarlo confiándolo a un profesional.. El masaje, por otro lado, reforzará esta sensación ya que los diversos flujos de energía del cuerpo, como los músculos, se ven afectados y masajeados.

El masaje de bienestar también puede ser una excelente manera de recuperar cierta sensibilidad corporal.

El masaje trae una sensación de dejarse llevar

El masaje de bienestar es el más recomendado cuando sientes dolor físico debido a un exceso de estrés. Estos dolores se localizan particularmente en los músculos de la espalda, el cuello y los hombros. Los dolores de cabeza también pueden ser causados ​​por el estrés.

Durante su sesión de masaje de bienestar, puedes reducir este estrés y dolor al mismo tiempo, ya que te dejaste llevar por completo. El masaje es un momento de relajación y descanso que resulta incluso más beneficioso que el sueño, ya que la mente está totalmente concentrada en las sensaciones físicas. En este sentido, la sesión de masaje es similar a una sesión de meditación e incluso hipnosis.

Sin embargo, tenga en cuenta que es posible que no sienta el abandono total desde su primer masaje. De hecho, dependerá de tu nivel de estrés. Como resultado, a veces se necesita más de una sesión para experimentar esta famosa sensación.

Reequilibra el flujo de energía del cuerpo

El masaje de bienestar es sin duda la técnica ideal para recuperar toda tu energía, ya que su principal objetivo es asegurar un reequilibrio de los flujos energéticos del organismo. Esto se hará de diferentes formas y en particular en función de la técnica utilizada. En el masaje ayurvédico por ejemplo, el reequilibrio se realiza con la ayuda de amplios movimientos de la mano en todo el cuerpo, mientrascon el masaje tailandés, los movimientos se concentran un poco más en los puntos de presión.

Los diferentes tipos de masajes de bienestar

Existen diferentes tipos de masajes de bienestar que se distinguen entre sí por las técnicas empleadas por el masajista.

Entre ellos podemos citar los siguientes:

  • masaje sueco que se logra amasando, presionando y estirando
  • Masaje ayurvédico que es muy fluido y dinámico
  • Masaje hawaiano o Lomi Lomi que se realiza a veces a partir de movimientos lentos e intensos, a veces por toques.

También podemos hablar del Masaje californiano que se prodiga para brindar una relajación profunda mediante una mezcla de técnicas de masaje oriental y las resultantes de la investigación del psicoterapeuta alemán Wilhelm Reich.

Finalmente, lmasaje con piedras calientes hecho de basalto o mármol colocado en puntos clave del cuerpo también es imprescindible.


¿Por qué es importante cuidar tu espalda?

La espalda agrupa muchos músculos que sostienen la columna. Entre ellos, el latissimus dorsi, el trapecio, el lumbar, el infraespinoso y el redondo menor, el redondo mayor, las pequeñas estrías y el romboide. También tiene otros músculos complementarios que son tan importantes como otros músculos del cuerpo. Todos estos músculos actúan de forma complementaria para asegurar la estabilidad de todos los movimientos de la parte superior del cuerpo. De hecho, los músculos de la espalda están involucrados en casi todos los movimientos del cuerpo humano. Estos se cruzan y se superponen durante los movimientos. La disfunción de uno o más de estos músculos puede causar dolor de espalda severo. Resumen de las acciones adecuadas para cuidar tu espalda.

Adopta las posturas adecuadas

Para evitar situaciones dolorosas es fundamental tener una buena postura. Debe mantener la espalda lo más recta posible, sin agacharse ni arquearse. Ya sea que esté sentado, de pie o acostado, debe evitar que la espalda se encorve. Si está de pie, debe asegurarse de que su espalda esté perfectamente alineada con su pelvis y sus talones.

Prefiera bolsas que se puedan usar en ambos hombros de manera equilibrada para evitar que la espalda se desequilibre en un lado. Así que evita los tirantes.

Cuando esté sentado, asegúrese de que la cabeza, los hombros y la pelvis estén alineados. Sus piernas deben formar un ángulo de 90 ° y sus pies deben estar planos. Evite cruzar las piernas.

Cuando te acuestas es mejor poner un cojín en las zonas afectadas para mantener siempre la alineación cabeza-hombros-pelvis. El dolor de espalda debido a una mala postura es muy incapacitante, como puede ver en el sitio observatoiresedentarite.com. Oro, acciones simples pueden ahorrarle muchos inconvenientes.

dolor de espalda

Cuida tu espalda todos los días

El estilo de vida sedentario es el enemigo número uno de nuestra salud. Para cuidar su espalda y mantenerla saludable, es importante evitar permanecer en una posición por mucho tiempo. Ya sea que esté en el trabajo, en casa, en su automóvil o en su cama, debe moverse con frecuencia. También es muy importante elegir el calzado adecuado para evitar tensar demasiado los músculos y tener calambres, sobre todo si practicas deporte. Evite también la práctica de deportes demasiado violentos. Además, es importante elegir el equipamiento deportivo adecuado.

Si ya sufre de dolor de espalda, Es recomendable llevar cinturón lumbar. También hay otros accesorios que te permiten corregir tu postura como el enderezador de espalda, la mesa de inversión para la espalda, el remero o el escritorio de pie y sentado. Por otro lado, Los beneficios del masaje para prevenir y combatir el dolor de espalda están bien establecidos. Además de relajarte, el masaje es ideal para los dolores de espalda. Puedes invertir en un sillón de masaje para relajarte sin tener que llamar a un masajista profesional.


Kinesiología: ¿Por qué consultar a un kinesiólogo?

Tienes una constante fatiga física o psicológica? ¿O te sientes triste, solo, sin ser escuchado, sin amor? O estas en una crisis de confianza? Así que por qué no preguntar ayuda de un kinesiólogo. ¿No conoces a este profesional? Y bien ! Está especializado en kinesiología, una disciplina de la medicina bastante reciente que se basa en varios campos, a saber, la osteopatía, quiropráctica, neurología moderna y medicina tradicional china. En este artículo descubrirás los motivos por los que debes consultar a este especialista.

¿Qué es realmente la kinesiología?

Para explicarle esta disciplina, nos basaremos en la definición de la Federación Francesa de Kinesiología. Según esta asociación, “la kinesiología es una práctica profesional destinada a promover un estado de equilibrio y de bienestar físico, mental y social ” . De hecho, la kinesiología fue inventada en la década de 1960 en los Estados Unidos por el Dr. Goodheart. Este último es un quiropráctico que se dio cuenta de que la falta de tono de un músculo suele estar relacionada con un órgano enfermo. Para él, los músculos serían espejo de emociones . Para remediar esto, estableció pruebas musculares manuales que permitieron detectar músculos débilesy restablecer el equilibrioayudando al paciente a evaluar el origen de su problema. Sin embargo, cabe señalar que figura entre los medicamentos no convencionales. Por tanto, los kinesiólogos no son médicos en sí mismos. Pero sus técnicas permiten manejar mejor el estrés . A veces escuchará acerca de la kinesiología aplicada. Allí, son médicos que confían en la kinesiología para hacer un diagnóstico en su campo. Por ejemplo, encontrará dentistas-kinesiólogos, médicos-kinesiólogos, etc.

Razones para consultar a un kinesiólogo

  hombre estresado

Hay muchas razones por las que la gente intenta encontrar un kinesiólogo en grenoble. Por lo tanto, puede recurrir a este especialista para las siguientes dolencias:

  • fobias , ansiedad, depresión, agotamiento;
  • agresividad, desánimo, timidez;
  • dolor físico (dolor recurrente, dolor muscular o articular, dolor de espalda, etc.);
  • malestar fatiga persistente (ya sea físico o psicológico);
  • los lesiones emocionales generadaspor eventos traumáticos;
  • problemas de aprendizaje en todos los niveles (académico, profesional, artístico, deportivo, etc.);
  • trastornos del sueño;
  • problemas alimentarios (adicciones y sobrepeso, anorexia, bulimia, etc.);
  • adicciones y dependencias;
  • alergias o sensibilidades;
  • la crisis de confianza;
  • problemas de organización o de gestión del tiempo;
  • falta de comunicación e incomodidad en las relaciones(la resolución de conflictos);
  • bloqueos psicosomáticos (por ejemplo, si tiene dificultades para quedar embarazada o enamorarse);
  • preparación para cirugía;
  • estrés asociado con la preparación para un examen;
  • la voluntad de desarrollar sus energías creativas;
  • el miedo a decidir en determinadas situaciones;
  • etc.

Es importante entender que el kinesiólogo no cura el dolor, sino la emoción que lo acompaña.


Tendencias de salud y bienestar en 2020

Desde clases virtuales hasta técnicas de relajación innovadoras, hemos reunido dos de las tendencias de salud y fitness más innovadoras y emocionantes para ver en 2020.

Personalice el estado físico y la nutrición con pruebas de ADN

Los programas de salud y fitness se están volviendo mucho más personalizados con los avances tecnológicos. Muchas empresas ahora ofrecen análisis en profundidad de su cuerpo, incluido el análisis de la microbiota intestinal, la toma de muestras de heces, suplementos hechos a la medida como los que ofrece Guidusupplement.fr y kits de prueba de ADN. Los resultados de estas pruebas deberían ayudarlo a tomar decisiones informadas y saludables sobre sus planes de nutrición y acondicionamiento físico.

¿Por qué? Porque nuestra estructura genética juega un papel en cómo metabolizamos los alimentos; nuestra capacidad para desarrollar músculo; y nuestra predisposición a sobresalir en diferentes formas de ejercicio. Los kits de prueba de ADN se pueden pedir en línea. Después de enviar las pruebas de saliva, los resultados se recibirán dentro de los 10 días hábiles. Luego se prescriben paquetes de información sobre dieta y ejercicio personalizados para promover una salud óptima.

DNAfit es una de esas empresas que ofrece información genética personalizada. Su paquete incluye 11 medidas diferentes de sensibilidad a los alimentos, así como informes de nutrientes que evalúan los niveles de 13 nutrientes en su cuerpo. La información sobre el estado físico sobre los tipos de cuerpo, la fuerza y ​​la capacidad aeróbica y la predisposición a las lesiones le ayuda a tomar decisiones informadas sobre su salud y estado físico.

Clase de yoga de realidad aumentada

Clases de fitness con realidad aumentada con The Mirror

La reciente proliferación de cursos en línea dirigidos por instructores significa que hacer ejercicio en casa nunca ha sido más fácil ni más eficiente. La excusa de estar demasiado ocupado ya no es suficiente para empezar a cuidar tu cuerpo, e incluso puedes hacer ejercicio mientras estás fuera. Las clases de acondicionamiento físico (HIIT, yoga, ciclismo), así como las sesiones de entrenamiento personal, ahora se pueden impartir de manera efectiva en línea, independientemente de la interfaz digital que use en casa.

En la misma línea, The Mirror, una nueva herramienta de ejercicio revolucionaria sacada directamente de una película de ciencia ficción. Cuando se apaga, funciona como un espejo normal, pero cuando se enciende actúa como un gimnasio interactivo a la vanguardia de la tendencia de entrenamiento en casa virtual.

Cuando el espejo está activado, puede transmitir cursos (se ofrecen más de 70) o unirse a uno de los muchos “entrenamientos a pedido” en cualquier momento del día. En el espejo, se verá a sí mismo practicando sus ejercicios junto con su instructor y compañeros de clase a medida que avanza en la rutina elegida.

La herramienta está integrada con una cámara y parlantes. El instructor virtual de The Mirror lo guiará a través de su ejercicio y le ofrecerá “interacciones de audio” personalizadas para mantenerlo motivado.


¿Son eficaces los quemagrasas?

Hay docenas de productos “quemagrasas” en el mercado, algunos de los cuales son más efectivos que otros. Se extraen de plantas y sustancias naturales y permiten aumentar el metabolismo para atacar las grasas. Entonces, ¿son realmente efectivos? ¿Cómo trabajan?

Un impulso para el metabolismo

Los quemadores de grasa son solo una forma de quemar la grasa almacenada en el cuerpo. La comida y el deporte son otros dos. Los productos denominados “quemagrasas” funcionan todos de la misma manera. Ayudan a desalojar y eliminar el exceso de grasa del organismo. Para ello, aumentan la temperatura corporal, lo que provoca un aumento del gasto calórico en reposo. En resumen, el metabolismo general ve aumentar sus necesidades energéticas y recurre a las reservas de grasa para satisfacerlas. De esta forma, los quemagrasas ayudan a incrementar el gasto calórico y favorecen la pérdida de peso.

Los quemadores de grasa son efectivos

Los quemagrasas pueden ser eficaces si se integran en un mejor estilo de vida. Apuntan a las grasas malas y aumentan el gasto de energía, a veces de manera espectacular. De hecho, podemos decir que algunos productos funcionan debido a sus efectos sobre el metabolismo general. Anaca3 ofrece muchos beneficios (ver archivo Refdoc) ​​a medio plazo y ayuda a quemar más grasa en reposo. Pero es aún más eficaz si se combina con una dieta saludable y actividad física regular. Es en este contexto que favorecerán considerablemente la eliminación de grasa y te ayudarán a encontrar una figura esbelta. Entonces, estos no son productos milagrosos. Pero aún así ayudan a optimizar sus esfuerzos para eliminar la grasa antiestética.

¿Qué son los quemagrasas?

Hay docenas de quemadores de grasa diferentes. Algunos son, por tanto, productos desarrollados en laboratorio, como Anaca3. Otros son productos clásicos que consumimos todos los días. El té verde es un quemador natural, por ejemplo. Y facilita la eliminación de toxinas del organismo. Lo mismo ocurre con la cafeína, la espirulina, el guaraná o muchas otras plantas y productos naturales. Estos dos tipos de quemagrasas (naturales o de composiciones más complejas) se pueden combinar sin problema. Simplemente siga las dosis y otras recomendaciones de dosis para disfrutar de sus beneficios en la línea.


Oportunidades para comprar CBD en línea

El CBD, también conocido como cannabidiol, es una molécula contenida en la planta de cannabis. Esta molécula extraída de la planta del cáñamo es reconocida por sus múltiples virtudes terapéuticas para aliviar muchas dolencias.

Las virtudes del CBD

Por lo tanto, comprar CBD en línea le permitirá beneficiarse de sus muchas virtudes. De hecho, esta molécula juega un papel importante en el organismo al reducir la ansiedad, pero también los ataques de ansiedad. Te permite encontrar un bienestar real sin ninguna adicción o dependencia. Es una forma natural de luchar contra el estrés de la vida cotidiana y encontrar una gran paz interior. Pero también ayuda a aliviar muchas dolencias físicas para no sufrir más.

Lo que podemos aliviar

Gracias al CBD, por lo tanto, es posible aliviar muchas dolencias. Además de reducir la ansiedad y las ansiedades, esta molécula ayuda a aliviar la inflamación, pero también a limitar las náuseas y los vómitos relacionados con los tratamientos de quimioterapia. Además, ayuda a calmar o incluso disipar los ataques epilépticos, el dolor asociado a la artrosis o contracturas diversas. También es un tratamiento natural para luchar contra la diabetes, pero también contra las enfermedades cardiovasculares. Sin mencionar que proporciona un alivio muy eficaz de todas las enfermedades de la piel como la psoriasis. Incluso se ha demostrado que las convulsiones son menos frecuentes en pacientes con esquizofrenia. Por último, ayuda a luchar activamente contra todo tipo de adicciones, especialmente al alcohol. Así, consumir CBD permite encontrar una mejor calidad de vida a diario y no sufrir más dolencias físicas sino también psicológicas.

comprar CBD

¿Cómo comprar CBD?

El consumo de CBD es completamente legal ya que contiene una ínfima cantidad de THC, totalmente prohibido en Francia, hasta un 10%. Por lo tanto, tiene todo el derecho a comprarlo y consumirlo con fines terapéuticos. Para encontrarlo, solo tienes que ir online, a tiendas especializadas en la venta de CBD. Por supuesto, tendrá que asegurarse de que el sitio cumpla con la legislación vigente y que la molécula vendida no contenga, o incluso muy poco, THC. De hecho, los productos a base de CBD están particularmente controlados e incluso tienen una trazabilidad rigurosa. Por lo tanto, puede encontrar CBD en línea en diferentes formas para satisfacer mejor sus necesidades. En forma de aceite para ingerir o aplicar directamente sobre la piel. O en forma de infusiones para beber para relajarte. Pero también en forma de e-líquido para potenciar tu cigarrillo electrónico. En forma de cremas que puedes aplicar directamente sobre tu piel para aliviar enfermedades como el eccema o la psoriasis. Pero también en forma de cristales que puedes ingerir o diluir en una bebida o incluso en un plato para beneficiarte de sus múltiples beneficios.


Tensiómetro electrónico o manual: ¿cuál elegir?

Para un trabajador médico en un hospital, la elección debe ser simple entre un monitor de presión arterial electrónico y un monitor de presión arterial manual. Sin embargo, debería pensarse dos veces. Las opciones son variadas tanto para el tensiómetro electrónico como para el tensiómetro manual. Depende de usted comprender cada herramienta para tomar la mejor decisión.

Tensiómetro electrónico

El tensiómetro electrónico está la herramienta de elección del paciente. Es una máquina que se coloca en el brazo o la muñeca. Luego, simplemente infle el brazalete para leer la presión arterial y otra información relacionada en la pantalla. Cumpliendo con los estándares tecnológicos, es un dispositivo de nueva generación con una pantalla digital dinámica. Este estado de cosas facilita su explotación por todo tipo de individuos. Por tanto, no es necesario tener un conocimiento particular del campo biológico antes de hacer un uso óptimo del mismo.

Los beneficios de usarlo son enormes. Para empezar. Esta herramienta se adapta fácilmente a todos. No es necesario ser un profesional para manejarlo, como se indicó anteriormente. Solo tienes que comprarlo, leer las instrucciones o poner en práctica tus conocimientos teóricos en el campo de la electrónica. El dispositivo te responderá. En un cuarto de vuelta, habrá terminado.

Aparte de este parámetro, cabe señalar que el tensiómetro electrónico puede moverse con facilidad. No hay riesgo de que esto tenga problemas. Se trata de una herramienta electrónica médica. Los fabricantes, a su manera, optimizan la vida útil gracias al diseño. Simplemente puede ponerlo en su bolso para usarlo durante su viaje. Vaya a blood pressure monitor.com para ver las diferentes herramientas en la parte superior de la lista.

Además, más allá de todas estas ventajas, tienes una memoria incorporada. Esto supone que al tomar tomas ya no es necesario tener un bloc de notas al lado para anotar. Confía en que su máquina guarde las pistas por usted. En caso de que haya algún problema, solo tendrá que volver y comprobar los enchufes antiguos. Los análisis son entonces más objetivos y su tratamiento más preciso.

El monitor de presión arterial manual

Está la herramienta elegida por los trabajadores de la salud. Para emplearlo es necesario haber recibido un diploma de formación en el sector sanitario. De lo contrario, su adquisición solo sería una inversión inútil. Entre los componentes, hay un manómetro de aguja. Aquí es donde se relaciona la presión arterial. También hay una manguito inflable y un estetoscopio. Al escuchar los sonidos de Korotkoff, puede reconocer la presión arterial y hacer un diagnóstico preciso.

Beneficiarse de un dispositivo de este tipo es beneficiarse de la herramienta más completa de la medicina. Tendrás que manejarlo manualmente. Nada puede servir de guía si no es el ejercicio diario. Luego tienes que trabajar para perfeccionar tu estrategia. Esta es la única forma en que la captura será precisa y confiable. Además, tienes un plétora de opciones relativa a la brazaletes. Para las personas con una estructura grande, tendrá que hacer una selección específica. La elección no debería ser un problema si la hace un experto.

Concretamente, tal dispositivo da prestigio a la bata de un médico. Esto demuestra que estamos bien en nuestro sector y que lo sabemos. Es un halo que solo puede usar el profesional médico de moda y de la vieja escuela. Independientemente del tensiómetro que elijas, tendrás que ponerte en contacto con el fabricante o el distribuidor exclusivo para asegurarte de que tienes una herramienta de alto rendimiento.